Comment intégrer l’huile de CBD à votre alimentation ? Comme vous le savez peut-être déjà, le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans les plantes de cannabis. Mais contrairement au THC, il est totalement non psychoactif et sûr à utiliser sans en plus que vous ayez à vous soucier d’une surdose ou d’une dépendance. De plus, il est facile d’incorporer du CBD dans votre alimentation quotidienne.
Bien que le CBD puisse être trouvé dans la marijuana, la meilleure façon de l’utiliser est avec des produits dérivés du chanvre sans THC tels que l’huile de CBD. Ces produits sont légaux à utiliser en France car ils contiennent moins de 0,2% de THC et utilisent du chanvre au lieu de la marijuana.
La meilleure façon de prendre du CBD est d’en prendre une dose quotidienne, et voici quelques-unes des meilleures façons d’incorporer le CBD dans votre alimentation quotidienne.
Ajoutez du CBD à votre café du matin
L’un des avantages de l’huile de CBD bio est qu’elle est facile à infuser dans n’importe quel type de liquide. De nombreuses personnes concoctent de savoureuses boissons au CBD simplement en ajoutant une dose généreuse d’huile de CBD dans la boisson de leur choix.
En tant que tel, l’un des meilleurs moyens d’incorporer le CBD dans votre alimentation quotidienne est d’en ajouter à votre café du matin.
Ajouter du CBD à votre café est facile. Mesurez simplement votre dose d’huile de CBD souhaitée à l’aide du compte-gouttes, ajoutez les gouttes sur votre café, remuez et dégustez. Il est préférable de le mélanger avec du lait car le CBD se lie aux graisses. Vous pouvez également ajouter les arômes que vous souhaitez.
Prendre du café infusé au CBD le matin est un excellent moyen d’obtenir votre dose quotidienne, mais vous pouvez l’utiliser à tout moment de la journée. De plus, le café n’est pas votre seule option. Si vous préférez une tasse de thé l’après-midi, essayez d’y ajouter du CBD. Alternativement, si vous souhaitez obtenir une dose rapide avant de vous coucher, ajoutez du CBD à une tasse de chocolat chaud pour une boisson au CBD relaxante.
Utilisez l’huile de CBD comme vinaigrette
Le CBD ne se mélange pas seulement avec les boissons. Vous pouvez également l’ajouter à votre alimentation. Bien qu’il soit fortement déconseillé de faire cuire ou chauffer l’huile de CBD, vous pouvez l’ajouter sur vos aliments après la cuisson et simplement la consommer par voie orale. Vous pouvez également l’ajouter aux aliments froids.
Ajouter un filet d’huile de CBD sur une salade est un autre moyen fantastique de l’incorporer à votre alimentation quotidienne. Mélangez-le avec le type de vinaigrette que vous aimez et vous obtiendrez beaucoup de cannabidiol sans avoir à sacrifier la saveur.
Préparez des smoothies ou des shakes au CBD
Si vous voulez une boisson au CBD délicieuse et saine, mélangez de l’huile de CBD dans un smoothie aux fruits. Préparez simplement un smoothie de la même manière que vous le feriez habituellement, mesurez une dose d’huile de CBD et ajoutez-la au mélange.
Mélangez le tout et vous obtiendrez une boisson délicieuse qui facilite la consommation de CBD.
Alternativement, vous pouvez utiliser l’huile de CBD dans les milkshakes. Choisissez la saveur que vous voulez, ajoutez quelques gouttes d’huile de CBD et buvez. Vous pouvez même ajouter de l’huile de CBD aux shakes protéinés pour une boisson post-entraînement de qualité supérieure. Soyez aussi créatif que vous le souhaitez et profitez des résultats.
Conclusion
La façon la plus efficace d’utiliser le CBD est de prendre une dose régulière chaque jour. Mais même si le prendre seul peut devenir ennuyeux, vous pouvez infuser de l’huile de CBD dans votre alimentation de toutes sortes de manières.